Online mindfulness trainingen

Meer tot rust komen of minder stress? Probeer een online training mindfulness met uw aanvullende verzekering. Benieuwd? Ontdek de trainingen en bekijk of u een vergoeding krijgt uit uw aanvullende verzekering.

Ontdek de mindfulness trainingen
Oudere vrouw drinkt koffie

Zo helpt een mindfulness training

Mindfulness zorgt ervoor dat u uw gedachten en gevoelens een beter plekje kunt geven. Zo kunnen mindfulness oefeningen zorgen voor meer rust in uw dagelijkse werkzaamheden. Samen met MindfulnessFabriek en Gezondeboel bieden we online mindfulness cursussen aan. Benieuwd? Kijk of u deze vergoed krijgt uit uw aanvullende verzekering.

Training: Zo gaat u mindful door het leven

MindfulnessFabriek biedt online trainingen aan om u eenvoudig kennis te laten maken met online mindfulness. Van meer rust in uw dagelijks leven tot werken met focus. Leer hoe u uw aandacht kunt sturen en op basis daarvan keuzes kan maken.

Aanbieder: MindfulnessFabriek
Tijd: 1,5 uur (45 minuten en een livegesprek)
Geldt voor: Aanvullende verzekering Jongeren, Gezinnen, 50+ en AV Leden
Vergoeding: 100% (één keer per jaar)

Ontdek de trainingen van MindfulnessFabriek

Training: Minder piekeren en stress herkennen

Piekeren en stress komt bij iedereen voor. Maar soms is het lastig gedachten een plekje te geven of stress op tijd te herkennen. GezondeBoel biedt verschillende online trainingen aan, zodat u direct aan de slag kan. Zo zet u een punt achter piekeren en stress.

Aanbieder: Gezondeboel
Tijd: 6 weken
Geldt voor: Aanvullende verzekering Jongeren, 50+, Gezinnen en AV Leden
Vergoeding: 100% (één keer per jaar)

Ontdek de online trainingen van Gezondeboel

Training: Beter in uw vel zitten

Last van werkstress, somberheid, piekeren, sociale angst of paniek? Overwin deze gevoelens met de online trainingen van Gezondeboel. Ga zelf thuis aan de slag met de praktische opdrachten. Doe dit alleen of samen met een online coach.

Aanbieder: Gezondeboel
Tijd: 4 - 8 weken
Geldt voor: Basis Collectief, Basis Collectief+ en BasisExtra Collectief
Comfort en ComfortExtra
Plus Collectief en PlusExtra Collectief
Top Collectief en TopExtra Collectief. Staat uw verzekering er niet tussen, of twijfelt u of het wordt vergoed? Neem in dat geval contact op met uw verzekeraar.
Vergoeding 100% (één keer per jaar)

Ontdek de online trainingen van Gezondeboel

Ook interessant:

Of u nu beter wil slapen, positiever wil denken of minder stress wil ervaren. We helpen u graag op weg.