Overgewicht en werk, dit zijn de risico’s

We spreken van overgewicht als iemand een BMI heeft boven de 25. Ook een buikomvang van meer dan 88 (vrouwen) of 102 (mannen) duidt op overgewicht.

Veel werkgevers vinden het lastig om het met medewerkers over hun gewicht te hebben. Ze zien het als privé. Maar wist u dat medewerkers wat extra motivatie wel waarderen? Zeker 68% van werkend Nederland wil aan de slag met zijn of haar gezondheid. Weten hoe u overgewicht op de agenda zet?

Bij meer bewegen denken mensen vaak aan hardlopen en uitputtende trainingen. Maar bewegen zit hem vooral in de dagelijkse activiteiten. Weten hoe u medewerkers meer laat bewegen? Ontdek het in 3 minuten met het minicollege van gezondheidswetenschapper Maarten Bijma.

We zijn voor u op zoek gegaan naar de beste interventies op het gebied van gezonde voeding, beweging en stress. En omdat onregelmatige werktijden extra uitdagingen geven als het gaat om gezond gewicht, hebben we daarvoor aparte interventies geselecteerd.